体調管理出来ていますか?

こんにちは

さわやか整骨院の田中です。

最近は朝晩涼しくなってきましたね。

このような季節の変わり目の時期は体調を

崩しやすいと言われます。

原因として寒暖差やストレスなどで自律神経が

バランスを崩すからだそうです。

体調を整えるのに自律神経はとても重要です!

その自律神経を安定させるため効果的なことは、

質の良い睡眠が必要です。

当院は睡眠の質を高める酸素カプセルがあります。

興味がある方や質の良い睡眠を取りたい方は

是非ご相談下さい!