注意!季節の変わり目!

こんにちは、さわやか整骨院の長嶋です。

季節の変わり目ということもあり、暖かくなったと思ったら

急に冷え込んだりと体調管理が大変ですね( ´-ω-)

この時期は気温の差に体がついてゆけず、

様々な体の不調を訴える人が多くなります!

特に多いのがこれです!

そう、腰痛です!今回は特にギックリ腰について

お話ししていきたいと思います!

ギックリ腰は寒い冬の時期になりやすいと思われがちですが、

日ごとに変わる気温の変化に体が対応できずに血流が悪くなったり

筋肉が固くなったりするこの時期がなりやすいんです!

また、体を冷やさないよう肩に余計な力が入ってしまったり

猫背になって姿勢が悪くなるのもギックリ腰になる原因のひとつです。

 

もしなってしまったらどうすればよいのか?

ぜひ、さわやか整骨院にご相談ください!

 

さわやか整骨院では、骨格矯正や猫背矯正など

姿勢の悪さが原因となる症状に対して、力を入れて取り組んでいます。

痛みの原因となっている骨格の歪みによる姿勢不良に対して

きちんと矯正して正しい位置に戻してあげることで症状は改善します。

お体のことで不安を抱えることなく春が迎えられるよう、

少しでも気になることがありましたら

さわやか整骨院にぜひご相談ください。