こんにちは

さわやか整骨院の青島です。

みなさんは自分の姿勢を客観的に見たことはありますか？

姿見やお店のウィンドウに映った姿を見るか,または見たことがなかったりしませんか？

さわやか整骨院に来られる患者様も自分の姿勢をしっかりとみたことある方はなかなかいません。

姿勢を意識的に正している方でもほぼないです。

もちろん私も見たことはありませんでした。(スタッフでもこんなものです)

正しい姿勢とは？

耳の穴・肩の中心・股関節が一直線上にあり、重心が一本の軸になっている状態であることです。

なかなか正しい姿勢でおられる方は来院されません。

姿勢が崩れているからこそ、首・肩・腰・膝などに負荷がかかり

痛みが出やすい体になってきているのです。

その状態をかんたんな言葉にしますと『猫背』です

それならピンとくるのではないでしょうか？

背中が丸まっている状態

身体の痛みもそうですが、丸くなっていると老けて見られがち( ；∀；)

果たしてそれはご自身にとって良いことですか？

同級会、同窓会で久しぶりに会うお友達に

「老けたわね」って思われたくないですよね！？

誰もがいつも健康的な姿でいたいと思うものです！(願望でもありますが)

そう思わせないための秘策がさわやか整骨院にはあります！！！

それをするとたった一回でもこれだけ変わるんです！！

さて、何を行ったのかはまた来週お話します。

それまで楽しみにしていてください。