スポーツでの怪我!!

こんにちは!さわやか整骨院の稲川です!

当院にはスポーツで怪我をしてくる患者様が多いです。

多いのは捻挫です。スポーツ以外でも日常生活で足をくじいてしまったり原因は様々です。

正しい対応をしないと治りが遅くなり、歩くのも大変です。

  

これは自分が高校の時に捻挫したときの写真です。

包帯など、正しい対応をしなかったため、治りが遅かったです。

怪我したときには応急処置法のRICEが大事になってきます。

R  安静

 

I  冷却

 

C  圧迫

 

E  挙上

 

まずは怪我した時はこれを行いましょう。そしてその後はさわやか整骨院に!!

早く復帰できるよう治療を提案させていただきます。

ちなみにこれはスポーツをする患者様に巻いてる捻挫のテーピングです。

内返しの動きを制限しています。