楽して筋トレ!

こんにちは、さわやか整骨院の長嶋です。

 

この時期らしい雨の日が続いていますね。週間天気予報を見てもほとんどの日に雨マークが!晴れの日が好きな自分としては、早く青空が見えたらいいなと最近は毎朝家を出て空を見るたびに思ってます。

 

今月末、さわやか整骨院ではあるイベントがあります!

それがこれです!

EMSとは骨格を支えているインナーマッスルと呼ばれる筋肉を鍛えることができる機械のことです。じゃあなぜインナーマッスルを鍛える必要があるの?と思う方がいるかもしれません。それはインナーマッスルが弱くなると、いい姿勢を保つことができなくなり前傾姿勢や猫背になってしまうからです。

あなたの肩こりや腰痛、膝痛などの悩みももしかすると姿勢の悪さが原因かもしれませんよ?

 

このメニューの一番いいところはなんと言っても、激しい運動などをするわけではなくただ寝ているだけ!そう、ただ寝ているだけで筋トレができるんです!

それに速効性があるので体験会に来ていただければ、その変化に驚かされること間違いなしです!

 

体験会は20分、治療では30分で行うのですが、スタッフ同士の練習会でたった5分やっただけで翌日筋肉痛がでました。特に普段と変わったことはしてなかったので、すぐEMSの影響だということはわかったのでとても驚きました。だってたったの5分ですよ?自分も学生の時は筋トレをしていましたがたったの5分やっただけで効果があらわれるものなんてひとつもありませんでした!ですから、この機械が本当に強力なのは確かです!

 

20代の自分でさえもインナーマッスルは弱っているのです!今の症状の改善や今後の予防のためにも早めに行動することをおすすめします。実際に肩こりや腰痛、膝痛で悩んでいた患者様たちも今では姿勢もよくなり、痛みも減少していたりと結果が出ているからこそ、このことを知らない方には是非一度体験して実感していただけたらと思います。

 

少しでも悩みに当てはまるようでしたら気軽にスタッフに声をかけてください!悩み解消へ一番の近道になるようサポートします!