こんにちは!さわやか整骨院の稲川です!
最近は梅雨に入り湿度が高く汗っかきの僕は通勤で汗だくです(笑)
30度を超える日もあり暑さでバテバテになっちゃいますよね(笑)
疲れてくると身体が丸くなりがちです。みなさんはどうですか?
姿勢が悪くなってくると肩凝り、腰痛、膝痛など痛みの原因になります。
そこでおススメなのはEMSです!!
なにそれ?って思う方もいらっしゃると思うので簡単に説明すると
お腹の中の筋肉、いわゆるインナーマッスルを寝てるだけで鍛えることができる機械です。
インナーマッスルとは姿勢を支える筋肉です。
意識して姿勢を正そう!と思っても気づいたら戻ってないですか?
それはインナーマッスルが弱ってるからなんです。
EMSをやって週1で膝に包帯を巻いていた方が今ではほとんど巻かなくても
大丈夫になりました。
EMSの効果を是非みなさんに体感してほしいです!
そこで!6月30日、7月1日にEMS体験会を行います!
興味のある方は是非スタッフにお声掛けください!!