インナーマッスル日記 第一回

はじめまして。初めてのブログ投稿です。

2月からさわやか整骨院で、働いている安池洋平です。最近まで整体の仕事をしてました。

この店に入ったきっかけが、元々の腰痛が悪化してしまい治療に専念する為に、接骨院や整形外科のリハビリを

する日々がありました。

この整骨院に出会い、院長の治療を受け自分に合った治療をしてもらい、これから先もこの仕事を続けていきたいと

いう気持ちになり、お世話になることになりました。

ただ他のスタッフと違うところは、スタッフとして働くということ、そして患者として皆さんと同じように来院することです

2日の治療に、今腰痛予防に効果があると言われているEMS30分受けて、インナーマッスルを鍛えてます

メリットは、インナーマッスルを鍛えることで正しい美しい姿勢が作れることです!!

自分は身長が高い(180㎝超えてます!)のでどうしても日々の生活で猫背、前かがみが増えてしまうのです。

見た目のアウターマッスルと違って、深層部の筋肉、インナーマッスル鍛えるのが非常に難しいです。

EMS30分寝てるだけでいいんです!!

どんな年齢の方にも、無理なく鍛えられます。

自分と同じように腰痛が酷い人も、インナーマッスルが鍛えられるとコルセットの役割をするので腰痛予防にもなるし、お腹周りがスッキリして見た目も変わります。

これからも、ブログでEMSの経過をアップしていきます。

お腹の内臓脂肪が気になる方、姿勢が猫背で気になる方、腰痛が慢性的でお悩みの方、気軽に声かけて下さい^ – ^